Zelf­verdediging voor meisjes

Wilt u bijdragen aan de veiligheid van uw kind door haar weerbaarder te maken? In deze training behandelen wij in vijf lessen de basisprincipes van zelfverdediging. Hierbij besteden wij ook veel aandacht aan houding, lichaamstaal, gevoel van eigenwaarde en een zelfverzekerd optreden. De onderwerpen van de training zijn verder als volgt:

  • Gepast reageren op ongepast gedrag
  • Lichaamscirkels om mij heen
  • Ontsnappingstechnieken, trappen en stoten
  • Lichaamszones herkennen en hier gepast op reageren
  • Het ervaren en reageren op overtreding van persoonlijke grenzen
  • Een examen in de laatste les waarbij deze training word afgesloten met de aanwezige belangstellenden

Deze lessen worden buiten schooltijden gegeven in een lokale gymzaal. Op de datum die vermeld staat op de site word er gekeken of er voldoende aanmeldingen (15) zijn om de training te starten. De kosten van de totale training zijn 50 euro.

Ik gebruik allerlei oefeningen uit het traject om de afstemming tussen leerlingen in mijn nieuwe klas te verbeteren.
H. Vlastuin Leerkracht
Ernst heeft bij ons een training gegeven, waar de groep enorm veel baat bij heeft gehad.
G. van Belzen Directeur W. Farelschool, Hoevelaken
Hier wordt ervaringsleren echt in de praktijk gebracht. Prachtig om te zien hoe groepen veranderen.
F. van Laar Leerkracht
Superleuke lessen!
B. Folbert Leerling
De boodschap die telkens terugkomt in de lessen van Grol Weerbaarheid: Geen concurrentie, maar samenwerking!
A. Meijer Leerkracht
Theorie en praktijk wisselen elkaar af, dit zorgt voor een boeiende, leerzame en praktijkgerichte cursus.
A. Spiker IB'er