Zelfverdediging voor meisjes
Wilt u bijdragen aan de veiligheid van uw kind door haar weerbaarder te maken? In deze training behandelen wij in vijf lessen de basisprincipes van zelfverdediging. Hierbij besteden wij ook veel aandacht aan houding, lichaamstaal, gevoel van eigenwaarde en een zelfverzekerd optreden. De onderwerpen van de training zijn verder als volgt:
- Gepast reageren op ongepast gedrag
- Lichaamscirkels om mij heen
- Ontsnappingstechnieken, trappen en stoten
- Lichaamszones herkennen en hier gepast op reageren
- Het ervaren en reageren op overtreding van persoonlijke grenzen
- Een examen in de laatste les waarbij deze training word afgesloten met de aanwezige belangstellenden
Deze lessen worden buiten schooltijden gegeven in een lokale gymzaal. Op de datum die vermeld staat op de site word er gekeken of er voldoende aanmeldingen (15) zijn om de training te starten. De kosten van de totale training zijn 50 euro.